Gut vorbereitet & gestärkt in die Perimenopause & Wechseljahre

KRAFT - GESUNDER BECKENBODEN - ENTSPANNUNG - LEICHTIGKEIT

YOGA FÜR FRAUEN ZWISCHEN 40 UND 60

Yoga hilft, den Herausforderungen der Wechseljahre mit Anmut und Gelassenheit zu begegnen. Wir können den alltäglichen Stress gelassener erleben & eine positive Stimmung unterstützen. So können wir mit mehr Energie und Optimismus in eine neue Lebensphase gehen. 

DER KURS

6 STUNDEN FÜR DEIN WOHLBEFINDEN

1 x 1 Stunde im Einzelunterricht, individuell und Zeit ganz für dich

5 x 75min in der kleinen Gruppe in Bern (max. 6 Teilnehmerinnen)

inklusive Unterlagen für zu Hause 

CHF 440.- / von einigen Krankenkassen anerkannt

Start Ende April 2025